Η σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας φαίνεται να είναι πολύπλοκη. Στην πραγματικότητα, πρόκειται μάλλον για έναν φαύλο κύκλο, σα να υπάρχει όχι μόνο ένας συσχετισμός αλλά και μια αντίστροφη αιτιότητα μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας. Από την μία, γίνεται πολύς λόγος για το «συναισθηματικό φαγητό», τις αλλαγές στις επιλογές τροφίμων σε περιόδους χαμηλής διάθεση […]
Ονομάζομαι Μαρία Μαγγανάρη.
Είμαι Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, κάτοχος MSc in Person – Centred Counseling & Psychotherapy από το πανεπιστήμιο του Strathclyde.
Έχω ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Προσωποκεντρική Οικογενειακή Θεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους στο ελληνικό κέντρο focusing.
Είμαι πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Αποτελεσματικού Γονέα (P.E.T.) και Δασκάλου (T.E.T.) αλλά και για το πρόγραμμα Υπέροχα Νήπια (Terrific Toddlers) από την Gordon Hellas.
Είμαι πιστοποιημένη Team Animator ενηλίκων και παιδιών με την μέθοδο της Συνθετικής Παιγνιόδρασης από το κέντρο Εμψύχωσις.
Συγγράφω και μεταφράζω άρθρα σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας και αυτοβελτίωσης.
Εργάζομαι κυρίως online μέσω βιντεοκλήσης zoom, αλλά και onsite, στο γραφείο μου στη Χίο.