Ονομάζομαι Μαρία Μαγγανάρη.
Είμαι Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, κάτοχος MSc in Person – Centred Counseling & Psychotherapy από το πανεπιστήμιο του Strathclyde.
Έχω ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Προσωποκεντρική Οικογενειακή Θεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους στο ελληνικό κέντρο focusing.
Είμαι πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Αποτελεσματικού Γονέα (P.E.T.) και Δασκάλου (T.E.T.) αλλά και για το πρόγραμμα Υπέροχα Νήπια (Terrific Toddlers) από την Gordon Hellas.
Είμαι πιστοποιημένη Team Animator ενηλίκων και παιδιών με την μέθοδο της Συνθετικής Παιγνιόδρασης από το κέντρο Εμψύχωσις.
Συγγράφω και μεταφράζω άρθρα σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας και αυτοβελτίωσης.
Εργάζομαι κυρίως online μέσω βιντεοκλήσης zoom, αλλά και onsite, στο γραφείο μου στη Χίο.
Εργάζομαι με ενήλικες καλύπτοντας θέματα όπως άγχος και διαταραχές πανικού, κατάθλιψη, πένθος και απώλεια, χρόνια ασθένεια, διαπροσωπικές σχέσεις και δεξιότητες επικοινωνίας, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοβελτίωση, συμβουλευτική ζεύγους και οικογένειας, και συμβουλευτική γονέων και εκπαιδευτικών.
Η πρώτη συνάντηση γνωριμίας παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ.
Διαβάστε το θεραπευτικό συμβόλαιο και το ιστορικό πελάτη.
Όταν αποφασίσετε να δεσμευτείτε στην θεραπεία, θα πρέπει να μου τα αποστείλετε συμπληρωμένα και υπογεγραμμένα για να ξεκινήσουμε τον πρώτο κύκλο συνεδριών.
Σας περιμένω με χαρά.
Υπηρεσίες
Ατομικές Συνεδρίες
Ατομικές Συνεδρίες
Στην ατομική ψυχοθεραπεία συνάπτεται μια «θεραπευτική συμμαχία» μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή.
Κατάθλιψη
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μας ειδοποιεί πως οι ανάγκες μας δεν καλύπτονται και μας κινητοποιεί προς την αλλαγή.
Άγχος & Κρίσεις Πανικού
Άγχος & Κρίσεις Πανικού
Το άγχος είναι ένα από τα πιο σημαντικά συναισθήματα. Επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε & συμπεριφερόμαστε.
Πένθος & Απώλεια
Πένθος & Απώλεια
Το πένθος και η απώλεια είναι δομικά συστατικά της ανθρώπινης ύπαρξης: γεννιόμαστε με ένα κλάμα, με τον αποχωρισμό από την μήτρα.
Χρόνια Ασθένεια
Χρόνια Ασθένεια
Ως χρόνια ασθένεια θεωρείται αυτή που δεν μπορεί να καταπολεμηθεί με φάρμακα ή να προληφθεί με εμβόλια.
Συμβουλευτική Γονέων
Συμβουλευτική Γονέων
Πρόκειται για ένα εργαστήρι επικοινωνίας, οπότε ο εκπαιδευόμενος είτε είναι γονιός είτε όχι, βελτιώνει την επικοινωνία του σε όλα τα επίπεδα.
Ομάδες Προσωπικής Ανάπτυξης Online
Ομάδες Προσωπικής Ανάπτυξης
Στις ομάδες προσωπικής ανάπτυξης ο συντονιστής έχει απόλυτη εμπιστοσύνη στην θεραπευτική δύναμη της ομάδας.
Διαχείριση Σχέσεων
Διαχείριση Σχέσεων
Μαθαίνουμε να «μπαίνουμε στα παπούτσια του άλλου» όπως κάνει αντίστοιχα και ο θεραπευτής στις συνεδρίες, να βλέπουμε τον κόσμο με τα μάτια του συνομιλητή μας.
Εμψύχωση Ομάδων
Εμψύχωση Ομάδων
Η μέθοδος αυτή μπορεί να εφαρμοστεί στην εκπαίδευση ώστε να ενισχυθεί η διδασκαλία αλλά και στις επιχειρήσεις προκειμένου να βελτιωθεί το team bonding.
Συγγραφή & Μετάφραση Άρθρων
Συγγραφή & Μετάφραση Άρθρων
Συγγράφω άρθρα που εμπνέομαι από τις συνεδρίες με τους θεραπευόμενους, τα θέματα που τους απασχολούν.
Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Δασκάλου
Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Δασκάλου
Ένα εργαστήρι επικοινωνίας, οπότε ο εκπαιδευόμενος είτε είναι γονιός είτε όχι, βελτιώνει την επικοινωνία του.
Προσωποκεντρική Θεραπεία Ζεύγους & Οικογένειας
Προσωποκεντρική Θεραπεία Ζεύγους & Οικογένειας
Η Προσωποκεντρική Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας είναι μια evidence based μέθοδος θεραπείας.
Εργαστήριο Υπέροχα Νήπια
Εργαστήριο Υπέροχα Νήπια
Το εργαστήριο Υπέροχα Νήπια (Terrific Toddlers) βασίζεται σε επιστημονικές έρευνες και απευθύνεται σε γονείς παιδιών ηλικίας 0 έως 4 ετών
Εργαστήρι Αποτελεσματικής Επικοινωνίας
Αποτελεσματική Επικοινωνία
Ενθαρρύνει την αυτογνωσία εφόσον μας βοηθάει να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας, τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τους στόχους μας.
Τελευταία Άρθρα
Ευαλωτότητα: Αδυναμία ή Δύναμη;
Η ευαλωτότητα είναι ένα αναπόφευκτο συναίσθημα, αφού με τόσες ευκαιρίες ερχόμαστε σε επαφή μαζί της: όταν δοκιμάζουμε κάτι νέο, όταν μοιραζόμαστε μια δύσκολη εμπειρία, όταν εκφράζουμε τα δύσκολα συναισθήματά μας. Αν όμως είμαστε συνεχώς σε επιφυλακή για να μην νιώθουμε ευάλωτοι, θα καταλήξουμε να ζούμε μια λιγότερο ικανοποιητική ζωή. Στο βιβλίο της, «Daring Greatly», η […]
Παιδιά και δουλειές του σπιτιού
«Δεν έχει σημασία τι κάνουμε για τα παιδιά μας. Τι τa μαθαίνουμε να κάνουν τα ίδια για τον εαυτό τους είναι που θα τα κάνει επιτυχημένους ενήλικες αργότερα» Ann Landers Σύμφωνα με την διάσημη μελέτη Harvard Grant, η οποία παρακολούθησε τους συμμετέχοντες για πάνω από 75 χρόνια, τα παιδιά που ασχολούνται με τις δουλειές του […]
Η συμβουλευτική γονέων ως μέτρο πρόληψης για την έμφυλη βία
«Όταν εμείς οι ενήλικες ακούμε τις ανάγκες των παιδιών, τα καταπραΰνουμε και τους προσφέρουμε ασφάλεια, τα βοηθάμε να αναπτύξουν τον εγκέφαλό τους, ώστε να κατανοούν και τον εαυτό τους και τους άλλους. Αυτή η ικανότητα αυτογνωσίας και ενσυναίσθησης προάγει σχέσεις σεβασμού και υγιή όρια καθώς μεγαλώνουν.” Dr. Daniel J. Siegel, The Whole-Brain Child Βασικοί άξονες […]
Η ζωή με σύντροφο ναρκισσιστή
Στο βιβλίο της «Να μείνω ή να φύγω;» η Dr Ramani Durvasula, ειδικός στο ναρκισσισμό, προσφέρει έναν οδηγό επιβίωσης για τους συντρόφους ατόμων με χαρακτηριστικά ναρκισσιστικής διαταραχής. Υποστηρίζει πως οι διαταραχές προσωπικότητας ΔΕΝ αλλάζουν: Μπορεί ένας ναρκισσιστής να τροποποιήσει κάποιες συμπεριφορές του, δεν θα αποκτήσει όμως ποτέ ενσυναίσθηση για τον/την σύντροφό του. Πρόκειται για ανθρώπους […]
Η φροντίδα του ψυχοθεραπευτή
Όπως τα περισσότερα επαγγέλματα, έτσι και η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική έχουν απαιτήσεις από τους επαγγελματίες που τις ασκούν. Η παροχή υποστήριξης σε άλλους που βιώνουν συναισθηματική δυσφορία μπορεί να έχει επιπτώσεις στην ψυχική υγεία ενός επαγγελματία είτε είναι εδραιωμένος, είτε εκπαιδευόμενος που πραγματοποιεί τις πρώτες συνεδρίες. Η αυτοφροντίδα του θεραπευτή θα διασφαλίσει ότι έχει […]
Η ορμόνη της αγάπης
Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον υποθάλαμο και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος από την υπόφυση. Η κύρια λειτουργία της είναι να διευκολύνει τον τοκετό, τον θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ της μαμάς και του μωρού. Το σώμα μας παράγει επίσης ωκυτοκίνη όταν είμαστε ενθουσιασμένοι με τον σεξουαλικό μας σύντροφο και […]