Author: maria

Στο Εργαστήρι Αποτελεσματική Επικοινωνίας, όταν έθεσαν τον βραχυπρόσθεσμο στόχο τους, σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες συνειδητοποίησαν πως θα χρειαζόταν να ζητήσουν την βοήθεια του περιβάλλοντός τους. Ήταν μια καλή αφορμή για να κάνουνε εξάσκηση στην Αποφασιστική Διεκδίκηση, στα Μηνύματα – Εγώ και στην Αποτελεσματική Αυτοαποκάλυψη. Τι σημαίνει όμως «Διεκδικώ αποφασιστικά»; Σημαίνει ΔΕΝ υποχωρώ όταν πρόκειται για […]

Στο Εργαστήρι Αποτελεσματικής Επικοινωνίας, όταν ζητάμε από τους συμμετέχοντες να καταγράψουν τις δραστηριότητες της ημέρας, συχνά καταλήγουνε στη διαπίστωση πως ξοδεύουν πολύ περισσότερο χρόνο για να καλύψουν τις ανάγκες των άλλων παρά για τις δικές τους. Γιατί όμως να δυσκολευόμαστε τόσο στο να πούμε ΟΧΙ; Γιατί λέμε ΝΑΙ αντί για ΟΧΙ; Αιφνιδιασμός: Δεν παίρνουμε τον […]