Author: dscreative

Η ευαλωτότητα είναι ένα αναπόφευκτο συναίσθημα, αφού με τόσες ευκαιρίες ερχόμαστε σε επαφή μαζί της: όταν δοκιμάζουμε κάτι νέο, όταν μοιραζόμαστε μια δύσκολη εμπειρία, όταν εκφράζουμε τα δύσκολα συναισθήματά μας. Αν όμως είμαστε συνεχώς σε επιφυλακή για να μην νιώθουμε ευάλωτοι, θα καταλήξουμε να ζούμε μια λιγότερο ικανοποιητική ζωή. Στο βιβλίο της, «Daring Greatly», η […]

«Δεν έχει σημασία τι κάνουμε για τα παιδιά μας. Τι τa μαθαίνουμε να κάνουν τα ίδια για τον εαυτό τους είναι που θα τα κάνει επιτυχημένους ενήλικες αργότερα» Ann Landers Σύμφωνα με την διάσημη μελέτη Harvard Grant, η οποία παρακολούθησε τους συμμετέχοντες για πάνω από 75 χρόνια, τα παιδιά που ασχολούνται με τις δουλειές του […]

Συνέντευξη για την Ενεργητική Ακρόαση, στην Μαρίνα Σίσκου και στο Θράκη ΝΕΤ, στις 8/10/2024. Ποια είναι η αξία της; Πώς μπορούμε να γίνουμε καλοί ακροατές; Ποια τα εμπόδια επικοινωνίας;

Το διαδραστικό συνέδριο Ι ΑΜ #ΝΟΤ A DOLL, πραγματοποιήθηκε στον ιερό ναό της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, στη Ναύπακτο, στις 29/9/2024. Η παρουσίασή μου είχε τον τίτλο “Πλάθοντας ενήλικες: Πώς η συμβουλευτική γονέων μπορεί να συντελέσει στην πρόληψη της έμφυλης βίας”. Η συγκίνησή μου ήταν φανερή γιατί μόλις είχε προηγηθεί η ομιλία των Τοπαλίδου -Αρματίδου.

«Όταν εμείς οι ενήλικες ακούμε τις ανάγκες των παιδιών, τα καταπραΰνουμε και τους προσφέρουμε ασφάλεια, τα βοηθάμε να αναπτύξουν τον εγκέφαλό τους, ώστε να κατανοούν και τον εαυτό τους και τους άλλους. Αυτή η ικανότητα αυτογνωσίας και ενσυναίσθησης προάγει σχέσεις σεβασμού και υγιή όρια καθώς μεγαλώνουν.” Dr. Daniel J. Siegel, The Whole-Brain Child Βασικοί άξονες […]

Είναι τιμή μου να συμμετέχω στο 1o Διαδραστικό Συνέδριο με Επίκεντρο τις Ανθρώπινες Σχέσεις και τον Ψυχισμό των Ανθρώπων “I ΑΜ #NOT Α DOLL” Conference την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2024 στο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο της Ιεράς Μονής Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στην Ναύπακτο. Το συνέδριο απευθύνεται σε επαγγελματίες από τους τομείς της ψυχολογίας, του δικαίου, εκπαιδευτικούς, […]

Είχα την μοναδική ευκαιρία να συμμετάσχω στο Pre- Conference και στο Conference στο 16ο Παγκόσμιο Συνέδριο Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής που πραγματοποιήθηκε στο ICPS College και στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων, στο Γκάζι, αντίστοιχα. Ήταν μια εβδομάδα γεμάτη γνώσεις αλλά και πολλή ψυχική διεργασία, εξαιρετικές παρουσιάσεις και workshops με επαγγελματίες από όλο τον κόσμο, […]

Στο βιβλίο της «Να μείνω ή να φύγω;» η Dr Ramani Durvasula, ειδικός στο ναρκισσισμό, προσφέρει έναν οδηγό επιβίωσης για τους συντρόφους ατόμων με χαρακτηριστικά ναρκισσιστικής διαταραχής. Υποστηρίζει πως οι διαταραχές προσωπικότητας ΔΕΝ αλλάζουν: Μπορεί ένας ναρκισσιστής να τροποποιήσει κάποιες συμπεριφορές του, δεν θα αποκτήσει όμως ποτέ ενσυναίσθηση για τον/την σύντροφό του. Πρόκειται για ανθρώπους […]

Όπως τα περισσότερα επαγγέλματα, έτσι και η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική έχουν απαιτήσεις από τους επαγγελματίες που τις ασκούν. Η παροχή υποστήριξης σε άλλους που βιώνουν συναισθηματική δυσφορία μπορεί να έχει επιπτώσεις στην ψυχική υγεία ενός επαγγελματία είτε είναι εδραιωμένος, είτε εκπαιδευόμενος που πραγματοποιεί τις πρώτες συνεδρίες. Η αυτοφροντίδα του θεραπευτή θα διασφαλίσει ότι έχει […]

Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον υποθάλαμο και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος από την υπόφυση. Η κύρια λειτουργία της είναι να διευκολύνει τον τοκετό, τον θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ της μαμάς και του μωρού. Το σώμα μας παράγει επίσης ωκυτοκίνη όταν είμαστε ενθουσιασμένοι με τον σεξουαλικό μας σύντροφο και […]