Author: dscreative

Τι έχουν να μας διδάξουν οι ΜΗ αναβλητικοί; Σύμφωνα με τον Dr Ferrari, οι μη αναβλητικοί έχουν ισχυρότερη αίσθηση Εαυτού. Ανησυχούν λιγότερο για το πώς τους βλέπουν οι άλλοι (“κοινωνική εκτίμηση”) και περισσότερο για το πώς αισθάνονται οι ίδιοι με τον εαυτό τους, έχουν δηλαδή περισσότερη αυτοεκτίμηση. Από την άλλη, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Piers […]

“Η αναβλητικότητα είναι ζήτημα συναισθηματικής ρύθμισης και όχι διαχείρισης χρόνου”. Dr. Tim Pychyl, καθηγητής ψυχολογίας, Ομάδα Έρευνας για την Αναβλητικότητα, Carleton University, Ottawa. “Ως αναβλητικότητα ορίζεται η από πρόθεση καθυστέρηση μιας προσχεδιασμένης δράσης, παρά την επίγνωση των αρνητικών αποτελεσμάτων” (Klassen, Krawchuk, και Rajani, 2008). Ωστόσο, ο Joseph Ferrari, καθηγητής ψυχολογίας στο DePaul University υποστηρίζει πως […]

«Τρέμω μην μεταφέρω στο παιδί μου τα δικά μου τραύματα. Συχνά πιάνω τον εαυτό μου να κάνω αυτά για τα οποία κατηγορούσα την μητέρα μου, και τότε είναι που τρομάζω ακόμη πιο πολύ». Πολλές γυναίκες σήμερα αποφασίζουν να μπούνε σε θεραπεία, ακριβώς γιατί έγιναν μανούλες. Όλα αυτά που με περισσότερο ή λιγότερο κόπο έβαζαν κάτω […]

Εργαστήρι Αποτελεσματικής Επικοινωνίας Οι δεξιότητες επικοινωνίας που θα αποκτήσετε θα σας βοηθήσουν: Στις συντροφικές σας σχέσεις Στην γονεϊκότητα Στο περιβάλλον εργασίας. Με την εκπαίδευση αυτή θα μπορείτε: Να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας Να δράτε με στόχο την ικανοποίηση των αναγκών σας, σεβόμενοι ταυτόχρονα τις ανάγκες των άλλων. Να προλαβαίνετε ορισμένα προβλήματα και συγκρούσεις, [...]

Αγαπητοί θεραπευόμενοι, Η επιστολή αυτή απευθύνεται σε όλους εσάς που με εμπιστευτήκατε ως συνοδοιπόρο στη διαδρομή της θεραπείας σας ή ως σύμβουλο στο ταξίδι της γονεϊκότητας ή της συντροφικής σας σχέσης. Ζω κι εγώ μια ζωή κανονική με απρόοπτα, πρακτικά προβλήματα και δυσκολίες. Προτού όμως μπω σε συνεδρία, προσπαθώ να τα τινάζω από πάνω μου, […]

«Γιατί δυσκολευόμαστε να μιλήσουμε θετικά στον εαυτό μας και στους άλλους;» Με ρώτησε πρόσφατα μια φίλη. Είναι αλήθεια πως πολλές φορές μοιάζει πιο εύκολο να εκφράσουμε την επίκριση, το παράπονο ή τη δυσαρέσκεια στους αγαπημένους μας, παρά να μιλήσουμε για την αγάπη ή την ευγνωμοσύνη που τους έχουμε. Ακόμη και απέναντι σε εμάς τους ίδιους, […]

«45 κλεισμένα κι έχω γίνει ένας βαρετός μεσήλικας». Έτσι ξεκινούσε μια γιαπωνέζικη ταινία που είδα τελευταία, κι αναρωτήθηκα πόσο ταίριαζε σε εμένα που φτάνω πια σε αυτή την ηλικία.

Νευροεκπαίδευση είναι η αξιοποίηση των γνώσεών μας σχετικά με τον εγκέφαλο  ώστε να βελτιωθεί τόσο η μάθηση όσο και η διδασκαλία.

Στη Δανία, εκπαίδευση δεν είναι μόνο τα ακαδημαϊκά μαθήματα. Είναι η επαφή με το σώμα, τα συναισθήματα, η ενσυναίσθηση, το θάρρος να αποτύχουμε κ.α.

Βασικοί στόχοι της θετικής πειθαρχίας είναι να αναπτυχθεί το παιδί σε ενήλικα με κοινωνικές δεξιότητες όπως υπευθυνότητα, ενσυναίσθηση, ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και αυτοέλεγχο.